Krafttrainingsstangen
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Klar- Die Scheiben, die Sie auf die Stange legen, sollten den gleichen Innendurchmesser haben (z.B. Stange mit einem Durchmesser von 28 mm und eine Scheibe mit einem Durchmesser von 28 mm).
- Φ50 Olympic type: Langlebiger als herkömmliche Stangen, geeignet für Turner.
- Körper-Pumpe: Es handelt sich um eine leichte gerade Stange, die hauptsächlich für das Ausdauertraining verwendet wird (viele Wiederholungen mit geringem Gewicht).
- Hocke Bar: Es hat Griffe auf den Schultern und ist ideal für gewichtete Kniebeugen.
- Falle: Es ist ideal für "Kreuzheben". Es belastet den unteren Rücken weniger als gerade Stangen, da die Last mit dem Benutzer ausgerichtet ist.
- Lockenstab: Es hat eine W-Form und eignet sich ideal für das Training von Bizeps und Trizeps. Das Design reduziert den Druck auf die Handgelenke.
- Trizeps: Es ist als Schweizer Stange bekannt und ihre Griffe sind ideal für das Training von Bizeps/Trizeps.
Feste Gewichte