Aminosäuren
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Klar- Glutamin: Es handelt sich um eine semi-essentielle Aminosäure, die vom Körper produziert werden kann und hauptsächlich zur Stärkung des Immunsystems, der Gehirngesundheit und des Verdauungssystems beiträgt.
- Citrullin: Citrullin ist ein Endprodukt, das durch den Stoffwechsel der Aminosäure Glutamin produziert wird. Es hat die Fähigkeit, vom Körper in L-Arginin umgewandelt zu werden und unterstützt eine ordnungsgemäße Nierenfunktion.
- NAC: Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit antioxidativer Wirkung, das die Leber, das Atmungssystem und das Immunsystem unterstützt.
- Arginin: Es handelt sich um eine semi-essentielle Aminosäure, die vom Körper produziert werden kann und an der Proteinsynthese beteiligt ist. Sie spielt auch eine wichtige Rolle bei der Nierenfunktion.
- BCAAs (Verzweigtkettige Aminosäuren): Branched-Chain-Aminosäuren sind essentielle Aminosäuren, die vom Körper nicht selbst produziert werden können. Sie bestehen aus Leucin, Isoleucin und Valin und sind bekannt für ihre Rolle bei der Entwicklung, Erhaltung und Reparatur von Muskeln.
- EAAs (Essentielle Aminosäuren): Die Gruppe der essentiellen Aminosäuren, die vom Körper nicht selbst produziert werden können und ausschließlich über proteinreiche Lebensmittel aufgenommen werden müssen.
- 5 HTP: Es handelt sich um ein chemisches Nebenprodukt der Aminosäure Tryptophan, das im Gehirn und im zentralen Nervensystem wirkt, indem es zur Steigerung der Serotoninproduktion im Körper beiträgt.
- Theanin: Eine Aminosäure, die für ihre Fähigkeit bekannt ist, Entspannung und Konzentration zu fördern, ohne Schläfrigkeit zu verursachen. Besonders nützlich für Stressbewältigung und Verbesserung der geistigen Klarheit, was sie ideal für das körperliche und geistige Wohlbefinden macht.
- Glutathion: Es ist ein Tripeptid, das als eines der stärksten Antioxidantien des Körpers fungiert. Es hilft, Zellen vor Oxidation zu schützen, unterstützt die Entgiftung und stärkt das Immunsystem.
- Serotonin-Schub: Serotonin ist ein Neurotransmitter, der die Stimmung, den Schlaf und das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst. Aminosäuren wie L-Tryptophan und 5-HTP unterstützen die natürliche Produktion von Serotonin und bieten Vorteile für die Stimmung und die Schlafqualität.
- Leucin: Wichtiges Aminosäure (eines der drei BCAA), die die Muskelproteinsynthese aktiviert und zur Erholung beiträgt.
- Tryptophan: Essentielle Aminosäure, die zur Synthese von Serotonin und Melatonin beiträgt. Unterstützt Ruhe, Schlaf und positive Stimmung und hilft gleichzeitig, Spannungen und Stress zu reduzieren.
- Tyrosin: Es ist eine Aminosäure, die die Synthese wichtiger Neurotransmitter wie Dopamin und Adrenalin unterstützt. Sie verbessert die Konzentration, Wachsamkeit und Leistung unter stressigen Bedingungen, insbesondere für Sportler und Personen mit intensiven Lebensstilen.
- Muskelaufbau: Aminosäuren (BCAAs & EAAs), die direkt die Muskelproteinsynthese anregen, den Katabolismus verhindern und die Muskelregeneration nach intensivem Training beschleunigen.
- Gefäßerweiterung & Proteinsynthese: Bestandteile, die die Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) erhöhen, um die Durchblutung und den Pump zu verbessern, während sie gleichzeitig den mTOR-Weg für maximales Muskelwachstum aktivieren.
- Ausdauer & Energie: Aminosäuren, die Muskelermüdung verzögern, die Milchsäure regulieren und die Dopaminproduktion für anhaltende Energie und geistige Fokussierung steigern.
- Entspannung & Schlaf: Natürliche Neurotransmitter und Aminosäuren, die Stress reduzieren, Serotonin und Melatonin regulieren und einen tiefen und erholsamen Schlaf gewährleisten.
- Stärkung des Immunsystems: Starke Aminosäuren, die den Darm schützen, die Produktion von Glutathion (Antioxidans) erhöhen und den Körper vor den Belastungen des Trainings schützen.
- Zuckerfrei: Die Ergänzungsmittel ohne zugesetzten Zucker sind geeignet für Personen, die eine zuckerarme Ernährung einhalten, oder Diabetiker. Sie bieten eine gesündere Alternative zur Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels.
- Ohne Gentechnik: Die Nahrungsergänzungsmittel mit diesem Hinweis enthalten keine Inhaltsstoffe, die aus genetisch veränderten Organismen (GMO) hergestellt wurden. Sie sind ideal für diejenigen, die natürliche und unbehandelte Quellen von Inhaltsstoffen bevorzugen.
- Glutenfrei: Nahrungsergänzungsmittel ohne Gluten enthalten diese Proteinbestandteil nicht, der in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt. Sie sind ideal für Menschen mit Glutenunverträglichkeit, aber auch für diejenigen, die eine glutenfreie Ernährung bevorzugen.
- Laktosefrei: Die laktosefreien Nahrungsergänzungsmittel sind ideal für Personen mit Laktoseintoleranz oder für diejenigen, die Milchprodukte meiden.
- Vegan: Die Nahrungsergänzungsmittel, die für Veganer geeignet sind, enthalten keine tierischen Bestandteile oder Derivate, wie Milch, Eier oder Honig. Sie sind darauf ausgelegt, einen strikt pflanzlichen Lebensstil zu unterstützen.
- Sojafrei: Die Nahrungsergänzungsmittel mit diesem Hinweis enthalten kein Soja oder Sojaprodukte und sind geeignet für Personen mit einer Allergie oder Sensibilität gegenüber Soja.
- Vegetarisch: Die Nahrungsergänzungsmittel, die für Vegetarier geeignet sind, enthalten kein Fleisch, keinen Fisch oder tierische Nebenprodukte aus Schlachtung, können jedoch Milchprodukte, Eier oder Honig enthalten. Ideal für diejenigen, die eine vegetarische Ernährung verfolgen.
Zitrone / Limette / Limonade
- Das Verhältnis von BCAA (Leucin:Isoleucin:Valin) zeigt die Konzentration von Leucin, der wichtigsten Aminosäure für die Muskelproteinsynthese. 2:1:1 ist das natürliche Verhältnis, während höhere Verhältnisse (z.B. 4:1:1, 8:1:1) eine zusätzliche Verstärkung bieten.