Kurzhantel: Sie sind kleine Gewichte, die in die Handfläche passen. Sie reichen von 1,5 kg bis 60 kg. Sie werden hauptsächlich bei Fitnessübungen verwendet, um die oberen Körperteile wie Brust, Rücken, Schultern und Arme zu stärken.
Power Bag: Power Bags wiegen zwischen 3 und 60 Kilogramm und werden als Ergänzung bei verschiedenen Fitnessübungen zur Stärkung verwendet.
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