Lange Schlaufe: Lange, langlebige geschlossene Bänder (~1-2 m), die das Körpergewicht tragen. Ideal für Unterstützung bei Klimmzügen, Kniebeugen und intensiven Krafttrainingseinheiten.
Röhrenförmig: Gummischläuche aus Latex, die Griffe und Haken haben oder aufnehmen können (einschließlich der 8-förmigen Bänder). Ideal für ein umfassendes Training von Brust und Armen zu Hause.