Wie lebendig du bist, steht immer im Verhältnis zu dem Bewusstsein, das du hast. Bewusstsein bedeutet, wach und im Moment präsent zu sein.

In dem Moment, in dem wir diese Qualität verstehen können, haben wir den Schlüssel zur Selbstbeherrschung in allen Bereichen unseres Lebens. Sobald du dir deines Körpers, deines Geistes und deiner Gefühle bewusst geworden bist, verbinden sich diese drei zu einem einheitlichen Phänomen.

Und dann tritt das höchste Bewusstsein auf - das, was einen Menschen erweckt macht. Man gewinnt das Bewusstsein für das eigene Bewusstsein. Und nur innerhalb dieses Erwachens kommt man dazu, zu erkennen, was Glückseligkeit ist.

Der Körper kennt das Vergnügen, der Geist kennt das Glück, das Herz kennt die Freude und das vierte kennt die Glückseligkeit. Glückseligkeit ist das Ziel und das Bewusstsein ist der Weg, der zur Glückseligkeit führt.

[Auszug aus dem Text auf der Rückseite der Ausgabe]