Die Diät des Hippokrates wurde über einen Zeitraum von mehr als zwanzig Jahren am Hippokratischen Institut von Ann Wigmore entwickelt, einem der ersten und vertrauenswürdigsten Zentren für ganzheitliche Gesundheit.

Ihr Ziel ist es, dem Körper zu ermöglichen, seine Probleme auf natürliche Weise und in seinem eigenen Tempo zu beheben. Durch eine rohvegane Ernährung, die auf frischen Früchten, Gemüse, Getreide und Nüssen sowie auf supernährstoffreichen Lebensmitteln wie Sprossen und Weizengras-Saft basiert, stellt der Körper seine inneren Gleichgewichte wieder her.

Während der Körper seine Kräfte zurückgewinnt, verbessert sich seine Fähigkeit, ein normales Gewicht zu halten, Krankheiten zu bekämpfen und sich selbst zu heilen. Die moderne konventionelle Ernährung hat einen sehr niedrigen Nährwert, verursacht eine Vielzahl von Erkrankungen und führt zu Fettleibigkeit – etwas, das auch von der medizinischen Gemeinschaft bestätigt wurde.

Dieses Buch ist ein praktischer Leitfaden für einen gesunden Lebensstil. Neben Anweisungen für eine richtige Ernährung bietet es Tipps zur Entgiftung, zur Krankheitsprävention, zur Lebensverlängerung und zu den Problemen, die mit dem Altern einhergehen.

Es enthält Dutzende von einfachen Rezepten und klugen Ratschlägen zur Geldersparnis.