Die Live Pro Tasche verfügt über drei Arten von Griffen mit starken Nylonriemen und gleichmäßiger Gewichtsverteilung mit Wolle- und Sandfüllung. Sie ist ideal für Rotationsgewichtübungen und Training in mehreren Bereichen und kann auch für jede Übung verwendet werden, die mit einer Schulterstange durchgeführt wird. Sie können sich auf die Beine, Schultern, den Kern, den oberen Rücken, Trizeps und Quadrizeps konzentrieren. Sie hilft bei Übungen wie Rumpfrotationen, Kniebeugen, Liegestützen, Sit-ups, Pressen, Extensions und vielen anderen.