Ich habe es für die Fastenzeit bekommen, ich hatte Angst, dass es meinen Magen aufwühlt, weil ich in der Vergangenheit ein Sojaprotein genommen hatte und es mich fast ins Krankenhaus geschickt hat...
Positives:
Es löst sich fantastisch in Wasser auf! Besser als Whey.
Nach 3 Wochen ohne Fleisch zu essen und mit zwei Portionen morgens und abends habe ich keinen Rückgang meiner Fitnessstudio-Leistung gesehen, also funktioniert es!
Es hat meinen Magen nicht aufgewühlt, noch habe ich irgendwelche Allergien bemerkt.
Da ich normalerweise kein Frühstück esse, sondern nur eine Portion Protein, habe ich festgestellt, dass es mich viel länger satt hält als Whey. Mit Whey habe ich nach zwei Stunden Hunger und fühle mich hypoglykämisch, während dieses mich angenehm bis 3-4 hält, wenn ich nach Hause komme, um zu essen.
Negatives:
Der neutrale Geschmack ist schrecklich. Es muss mit mindestens 500 ml Wasser verdünnt werden, um seinen starken Geschmack zu reduzieren. Ich füge zwei Esslöffel Kakao und einen Esslöffel Honig hinzu und es wird sehr lecker.
Τη πήρα για τη Σαρακοστή, φοβήθηκα με με πράξει στο στομάχι γιατί παλιότερα είχα πάρει μια πρωτεΐνη σόγιας και κόντεψε να με στείλει στο νοσοκομείο...
Θετικά:
Διαλύεται σε νερό φανταστικά! Καλύτερα και από whey.
Μετά από 3 εβδομάδες που δεν έχω φάει καθόλου κρέας, και με δύο σκουπ πρωί βράδυ, δεν έχω δει πτώση στις επιδόσεις στη γυμναστική, οπότε κάνει δουλειά!
Δεν με έχει πειράξει ούτε στο στομάχι, ούτε παρατήρησα καμιά αλλεργία.
Επειδή δεν τρώω συνήθως πρωινό παρά μόνο ένα σκουπ πρωτεΐνης, είδα ότι με κρατάει πολύ περισσότερο από τη whey. Με τη whey μετά από δύο ώρες πεινάω και νιώθω υπογλυκαιμία ενώ αυτή με κρατάει άνετα μέχρι τις 3-4 που θα γυρίσω σπίτι για να φάω.
Αρνητικά:
Η γεύση της σκέτη είναι άθλια. Θέλει να αραιωθεί με τουλάχιστον 500ml νερό για να μειωθεί η έντονη γεύση της. Προσθέτω δύο κουταλιές κακάο και μια κουταλιά μέλι και γίνεται πολύ νόστιμη.