Der nominale Gehalt, wie in der Beschreibung zu sehen ist, liegt für mehrere essentielle Vitamine/Inhaltsstoffe deutlich unter 100%, während andere ähnliche Produkte mehr als 100% bieten.
Persönlich breche ich die Tabletten in zwei Stücke und nehme entweder eine halbe am Tag oder manchmal eine in zwei Dosen (eine Hälfte morgens und eine Hälfte abends) ein, und ich würde es bevorzugen, wenn die Vitamine einen höheren Gehalt hätten. Was die Wirksamkeit betrifft, habe ich keine Meinung, da es schwierig ist, solche Produkte zu beurteilen und ich sie meistens als ähnlich betrachte.
Ansonsten löst es sich mäßig in Wasser auf und hinterlässt einige (nervige) "Rückstände", von denen ich nicht weiß, ob es nützliche Substanzen sind (z.B. Calcium), und ich muss es mit zusätzlichem Wasser trinken. Ich habe das bei anderen Brausetabletten auch schon gesehen, aber manche lösen sich sehr gut auf, also ist es auch eine Frage der Herstellung. Der Geschmack hat mich nicht beeindruckt, aber er ist auch nicht der schlechteste.
Das Positive an ihnen ist das Geschenk von Vitamin C (500mg/Tablette), das angenehmer ist (auch im Geschmack). Ich breche die Tablette in 5+ Stücke und löse ein Stück in etwas Wasser auf. Da die empfohlene Tagesdosis etwa 80mg beträgt, kann man die 500mg in mehreren Dosen einnehmen und trotzdem die richtige Menge erhalten (C wird gut aufgenommen). Bei Bedarf kann man innerhalb von 24 Stunden auch mehr Stücke konsumieren.
Daher verbessert sich das Preis-Leistungs-Verhältnis etwas und macht sie zu einer besseren Wahl, wenn man das "Geschenk" berücksichtigt. Natürlich bieten auch andere Unternehmen gelegentlich Kombinationen mit einem Geschenk von Brausetabletten mit Vitamin C an, also sollte man etwas recherchieren.
Letztendlich ist es aus verschiedenen Gründen (und aus Sicherheitsgründen) gut, seine Multivitamine zu wechseln (wie Zahnpasta). In diesem Zusammenhang verliert man nichts, wenn man sie ausprobiert.
Η ονομαστική περιεκτικότητα όπως θα δείτε και στην περιγραφή σε αρκετές βασικές βιταμίνες/συστατικά είναι αρκετά κάτω από το 100% όταν άλλα ανάλογα σκευάσματα δίνουν και παραπάνω από το 100%.
Προσωπικά "σπάω" τα δισκία δε δύο κομμάτια και το λαμβάνω είτε μισό την ημέρα ή άλλες φορές ένα σε δύο δώσεις (ένα μισό το πρωί και ένα μισό το βράδυ) και θα προτιμούσα οι βιταμίνες του να είναι σε περισσότερη περιεκτικότητα. Τώρα για την αποτελεσματικότητα δεν έχω άποψη καθώς είναι δύσκολο να κρίνεις τέτοια σκευάσματα και τις περισσότερες φορές θεωρώ είναι ανάλογες..
Κατά τα άλλα διαλύεται μέτρια στο νερό και αφήνει κάποια (ενοχλητικά) "κατάλοιπα" που δεν ξέρω αν είναι και χρήσιμες ουσίες (πχ ασβέστιο) και πρέπει με επιπλέον νερό να το πιω. Το έχω δει και σε άλλες αναβράζουσες αλλά κάποιες άλλες διαλύονται πολύ καλά άρα είναι και θέμα κατασκευής. Η γεύση δεν με ενθουσίασε αλλά οκ δεν είναι και η χειρότερη.
Το θετικό σε αυτές είναι το δώρο βιταμίνης C (500mg/δισκίο) και είναι πιο ευχάριστες (και σε γεύση). Το κομματιάζω το δισκίο σε 5+ κομμάτια και διαλύω ένα κομμάτι σε λίγο νερό. Καθώς περίπου 80mg περίπου είναι η συνιστάμενη ημερήσια δόση τα 500 μπορούν να καταναλωθούν σε περισσότερες φορές και πάλι να έχετε λάβει την σωστή ποσότητα (εχει καλή απορρόφηση η C). Αμα θέλεις πίνει κανείς και περισσότερα κομμάτια κατά τις ανάγκες σου μέσα στο 24ωρο.
Αν αναλογιστούμε λοιπόν το "δώρο" το value/money βελτιώνεται κάπως και τις κάνει καλύτερη επιλογή. Βέβαια συνδυασμούς με δώρο αναβράζουσες C βγάζουν και άλλες εταιρίες κατά καιρούς οπότε ψάξτε το λίγο.
Στην τελική για διάφορους λόγους (και ασφαλέστερο θα είναι) καλό είναι να αλλάζετε τις πολυβιταμίνες σας (όπως τις οδοντόπαστες). Στο πλαίσιο αυτό δεν χάνετε κάτι να τις δοκιμάσετε.
