Wunderbares Produkt. Im Allgemeinen hatte ich Polyzystische Eierstöcke seit meinem 16. Lebensjahr, ohne besondere Symptome während meiner Periode. Das Ganze kam jedoch nach dem Absetzen der Antibabypille (im Alter von 25), als ich 4 Monate lang keine Periode hatte! Sobald ich angefangen habe, es zu nehmen, kam meine Periode nach einem Monat! Im Allgemeinen hört man, dass es mehr Zeit braucht, aber jeder Körper hat seinen eigenen Rhythmus. Ich muss sagen, dass ich es nach dem ersten Monat abgesetzt habe und meine Periode nicht wiederkam. Im nächsten Monat habe ich es wieder angefangen, und sie kam wieder, also spielt die Balance der Hormone eine große Rolle, besonders für uns Frauen, die so sehr mit diesem Thema zu kämpfen haben! Es erfordert definitiv Konsequenz, und wenn du siehst, dass es wirkt, solltest du es weiter nehmen. Es ist großartig, weil es kein fertiges Hormon ist, wie manche angebliche Gynäkologen es empfehlen, die fertige Hormone verschreiben. Für alle Mädchen, die Probleme haben, ist das hier eine gute Wahl, und natürlich spielen Ernährung und Lifestyle bei Polyzystischen Eierstöcken eine enorme Rolle.

Wirklich, ein riesiges Dankeschön an alle Frauen mit polyzystischen Eierstöcken, die Bewertungen zu diesem Supplement hinterlassen haben und mich überzeugt haben, es zu nehmen! Es hat mich gerettet!

Mein Hintergrund, um ein klareres Bild davon zu geben, warum ich es genommen habe und wie es mir geholfen hat, in der Hoffnung, auch euch zu helfen:

Ich bin 34, habe leicht polyzystische Eierstöcke und hatte nie einen regelmäßigen Zyklus, aber es störte mich (soweit ich das verstand). Manchmal kam meine Periode pünktlich, manchmal mit einer, zwei oder sogar drei Wochen Verspätung. Da ich zu den Glücklichen gehöre, die während der Periode keine starken Schmerzen haben, war das kein Problem für mich.

Mein Problem war, dass sich vor jeder Periode hormonelle Schwankungen zeigten, was ich an starkem Blähbauch, Pickeln vor allem am Kinn und Stimmungsschwankungen, hauptsächlich leichter Reizbarkeit, bemerkte.

Ich schenkte dem nicht viel Bedeutung, da ich es für „normal“ hielt, aber ich erlebte eine verlängerte Periode, bei der ich mich nicht gut fühlte, trotz der Einnahme von Antidepressiva (Zoloft), und die Stimmungsschwankungen erreichten ein neues Level. Statt gut drauf zu sein, weinte ich unaufhörlich und fühlte mich hoffnungslos.

Vor ein paar Monaten kam es vor, dass meine Periode um 17 Tage verzögerte. Normalerweise würde ich das nicht beachten, aber ich schwoll stark an und nahm Duphaston, um sie schneller kommen zu lassen, wie mir mein früherer Frauenarzt gesagt hatte (ich hatte es früher nur 2-3 Mal genommen). Sobald ich Duphaston nahm, stieg meine Stimmung innerhalb von zwei Tagen von am Boden zerstört auf normal, und ich fühlte mich sehr schnell ruhig, was mir klar machte, dass das ganze Stimmungsthema hormonell war (Stimmungsschwankungen stehen im Zusammenhang mit polyzystischen).

Ich begann also zu recherchieren, was ich tun kann, um meine Hormone zu stabilisieren, und fand Myo-Inositol, das als das Nummer-eins-Supplement für Frauen mit polyzystischen beschrieben wird. Ich las auch hier die positiven Kommentare und beschloss, es auszuprobieren.

Ergebnis: Ich nehme es seit drei Monaten und fühle mich seit Jahren nicht mehr so stabil und ruhig! Es schockiert mich wirklich, wie ruhig ich bin im Vergleich zu den heftigen Stimmungsschwankungen, die ich vorher hatte. Der einzige Tag, an dem ich mich körperlich und psychisch etwas niedergeschlagen fühle, ist der Tag vor der Periode, und sobald sie kommt, ist das auch vorbei. Und in diesen Monaten kommt die Periode pünktlich alle 27 Tage.

Ich habe begonnen, die Antidepressivum-Dosis sogar zu reduzieren, ohne Veränderungen in dieser Ruhe zu bemerken, was wahrscheinlich bedeutet, dass das Problem wirklich hormonell war. Wenn ihr also unter Stimmungsschwankungen leidet, die euch das Leben und den Alltag erschweren, kann ich es nur wärmstens empfehlen, denn es hat meine Situation wirklich verändert!

Ich möchte erwähnen, dass ich täglich einen Teelöffel nehme (also das Messlöffelchen, das im Pulver im Karton enthalten ist), was sogar ein Achtel der empfohlenen Tagesdosis von 4 Gramm ist, und es wirkt trotzdem! Man löst es in etwas Wasser auf, und es hat keinen Geschmack. Ich, die keine Pulver mag und lieber Tabletten nimmt, habe damit kein Problem, es ist wie reines Wasser trinken. In den ersten Tagen, als ich es nahm, hatte ich Durchfall, aber danach hat sich mein Körper daran gewöhnt, und das Problem besteht jetzt nicht mehr. Außerdem ist die Pulvermenge so groß, dass es für mich für ein Jahr reicht, bei der Dosis, die ich nehme, was auch langfristig kostengünstig ist. Aber selbst für diejenigen, die 4 Gramm täglich nehmen, reicht die Packung für 50 Dosen. Ich verstehe wirklich nicht, warum mir das nie ein Frauenarzt empfohlen hat.

Für Frauen mit polyzystischen Eierstöcken eine kurze Anmerkung (ich habe recherchiert, wo ich nur konnte): Hilfreich bei Insulinresistenz und Stoffwechsel ist auch Metformin (Glucophage oder Retaform – aber dazu sollte man besser einen Arzt konsultieren, ich wurde darauf hingewiesen). Außerdem sind wichtige Ergänzungen bei polyzystischen Vitamin D, Omega-3, Zink und Magnesium. In den letzten Tagen habe ich neben Myo-Inositol auch das Multi-Guard von Lamberts genommen, das die genannten und viele weitere hilfreiche Inhaltsstoffe enthält, sowie Fischöl von Mollers für Omega-3 (lasst euch nicht von Fischöl mit Geschmack abschrecken, es sind Kapseln, und ich, die empfindlich ist, schmecke keinen Fisch).

Abschließend denke ich, dass es sich wirklich lohnt, es auszuprobieren, wenn jemand hormonelle Störungen durch polyzystische Eierstöcke hat. Es ist schließlich ein Supplement, kein Medikament, und es hat mir wirklich geholfen wie nichts anderes!

Update 20.02.2026: Ich habe an meiner Bewertung nichts zu ändern, außer, dass ich auf Anraten eines Endokrinologen jetzt die volle Dosis nehme, im Gegensatz zu vorher. Während ich mit einem Achtel der empfohlenen Tagesdosis begann, habe ich sie später auf 2 g pro Tag erhöht, da ich zugenommen habe (wegen Zoloft), und es schien, dass die kleine Dosis nicht ausreichte, da die Periode zwar regelmäßig kam, aber mit minimaler Verzögerung. Jetzt nehme ich 4 g pro Tag, was die reguläre empfohlene Dosis ist, und die Periode kommt alle 29 Tage.