Nutzen Sie die Prinzipien der ayurvedischen Therapie, um Harmonie im Geist, Körper und Seele zu bringen. Die Bücher der Reihe Tipps und Geheimnisse verbinden auf hervorragende Weise Theorie und Praxis, indem sie umfassende Erklärungen und klare Anweisungen bieten.

Das Buch Ayurveda – Tipps und Geheimnisse:

• Untersucht das umfassende System der ayurvedischen Therapie.
• Hilft Ihnen, Ihre eigene Konstitution (Dosha) zu finden und entsprechend Ihre Ernährung und Lebensweise anzupassen.
• Erklärt Ayurveda ohne Fachbegriffe, damit es leicht verständlich ist.

Eine Kombination aus Wissenschaft und Philosophie, Ayurveda ist das traditionelle Therapiesystem, das seit über 3000 Jahren in Indien und Sri Lanka angewendet wird. Das Buch erklärt die Prinzipien des Ayurveda und die Bedeutung des natürlichen, harmonischen Gleichgewichts zwischen den drei Doshas.

Es untersucht alle Bereiche der ayurvedischen Medizin – Meditation, Massage, Heilkräuter, Ölmassagen, Atemübungen und vieles mehr – und konzentriert sich auf die Nahrungsmittel, die zu jeder Konstitution passen, und zeigt uns, wie wir unser Gleichgewicht und Wohlbefinden in Stresszeiten erhalten können.

Weitere Bücher der Reihe Tipps und Geheimnisse, die von den Verlagen Schlüsselgraf veröffentlicht werden: Ayurveda, Träume, Shiatsu, Qigong, Aromatherapie, Pilates, Yoga, Reiki, Handlesen.