Die grundlegende Bedingung, um den Ruf der Schönheit zu hören und darauf zu reagieren, ist die Stille. Wenn es keine Stille in uns gibt — wenn unser Geist, unser Körper voller Geräusche ist — können wir den Ruf der Schönheit nicht hören.

Der vietnamesische Mönch und anerkannte Meister Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir Frieden finden und bewahren können, selbst in der lauten Welt, in der wir leben, ohne endlose Stunden der Meditation oder strenge Praktiken.

Mit der Konzentration auf den Atem und einfachen Techniken zur Kultivierung von Achtsamkeit führt er uns dazu, herauszufinden, wer wir sind und was wir wirklich wollen, wie wir im Hier und Jetzt leben, wie wir die Schönheit um uns herum erkennen und Harmonie und Glück in uns finden können.