Dieses Buch stellt ein wichtiges Hilfsmittel, ein wertvolles „Tool“, in den Händen von Physiotherapeuten, Sportlehrern, Trainern, Sportmedizinern, Orthopäden, Chiropraktikern und erfahrenen Athleten dar.

Der Physiotherapeut kann den Patienten geeignete Dehnübungen im Rahmen eines therapeutischen Übungsplans anbieten. Der Sportlehrer kann spezielle Dehnübungen in allen Bereichen seiner beruflichen Tätigkeit nutzen.

Die Anwendung von Dehnübungen durch den erfahrenen Sportlehrer bei gesunden Personen kann Verletzungen vorbeugen, die Muskelperformance verbessern, die Ermüdung der Muskeln schnell wiederherstellen und allgemein Entspannung sowie Wohlbefinden im Körper fördern.

Der Trainer wird durch dieses Buch seine Kenntnisse erweitern und die Anwendung eines Dehnprogramms besser koordinieren können. Zudem wird er in der Lage sein, den Fokus auf jene Übungen zu legen, die die Ziele basierend auf den Besonderheiten der Sportart und den Statistiken des Athleten oder der Athleten fördern.

Im Bereich der Chiropraktik erfüllt das Buch die Anforderungen an spezielle Mobilisations- und Dehntechniken mit dem Ziel der normalen Funktion der Gelenke, der Weichteile und des Nervengewebes.