Im Buch Übungen und Programme mit Gymnastikbändern finden Sie nützliche Informationen zu Übungen mit Gymnastikbändern, spezifische Ratschläge und Anleitungen zur Durchführung sowie Trainingsprogramme, um die bestmöglichen Ergebnisse entsprechend Ihrer Ziele zu erreichen.

Die Ratschläge und Programme sind informativen Charakters und ersetzen nicht die individuellen Hinweise von Fachleuten. Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen, stellen Sie sicher, dass Ihre Gesundheit in einem guten Zustand ist. Überprüfen Sie Ihren Gesundheitszustand und konsultieren Sie unbedingt Ihren Hausarzt.

Das Training mit Gymnastikbändern ist für Personen ohne belastete medizinische Vorgeschichte, ohne Latexallergie und ohne kardiovaskuläre Probleme geeignet. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn Sie noch nie trainiert haben oder seit langem nicht mehr trainiert haben.

Bitte lesen Sie alle Hinweise und begleitenden Anleitungen und Ratschläge sorgfältig durch, insbesondere die, die sich auf die Ausführung von Übungen und Programmen beziehen. Führen Sie keine Übungen aus, bei denen Sie sich nicht sicher sind, dass Sie sie vollständig verstanden haben und dass Sie sie korrekt und mit größtmöglicher Sicherheit ausführen.

Diejenigen, die mit dieser Veröffentlichung verbunden sind, haben versucht, Ihnen so klare, präzise, zuverlässige und nützliche Informationen wie möglich zu geben. Es gibt jedoch keine, und kann auch nicht gefordert werden, in irgendeiner Weise zivilrechtliche, rechtliche oder andere Verantwortung für mögliche Probleme, die direkt oder indirekt durch falsche Ausführung der Übungen oder Missverständnisse der genannten Ratschläge entstehen könnten.

Bei Fragen oder wenn Sie etwas nicht verstehen konnten, können Sie sich an die E-Mail-Adresse des Verlags wenden.