Die Ausdauer ist ein entscheidender Faktor für die Leistung im Fußball und nimmt daher einen wichtigen Teil des gesamten Trainings im Fußball ein.

In diesem Buch wird versucht, ein effektives Ausdauertraining im Fußball zu definieren, das auf Theorie sowie auf den neuesten Erkenntnissen und Auffassungen im Coaching basiert.