Trainingsgurte bieten die ideale Lösung für das Training des Körpers, indem sie die Durchführung von Körpergewichtsübungen ermöglichen, die Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität und Stabilität des Rumpfes fördern. Ihre Verwendung nutzt die Schwerkraft und das Körpergewicht des Benutzers und bietet eine Vielzahl von Übungen, die an verschiedene Schwierigkeitsgrade und Fitnesslevels angepasst werden können.