Die elastische Trainingsstange MSD–BAND ist speziell für die Rehabilitation von Arm- und Schulterverletzungen entwickelt worden. Sie ermöglicht Beugung - Streckung und Adduktion - Abduktion und ist in der Lage, die Mobilisierung der weichen Gewebe zu unterstützen.

Sie ist in fünf Widerstandsstufen erhältlich:

• GELB: WEICH - AC 3144
• ROT: MITTEL - AC 3140
• GRÜN: FEST - AC 3141
• BLAU: 2 x FEST - AC 3142
• SCHWARZ: 3 x FEST - AC 3143

Die konservative Rehabilitation der Schulter umfasst zwei grundlegende Phasen. Die erste Phase ist die Flexibilitätsphase, in der der Bewegungsumfang wiederhergestellt und verkürzte Gewebe gedehnt werden. Statische Dehnungen werden für 20 bis 30 Sekunden angewendet und 5 bis 6 Mal wiederholt, während dynamische Dehnungen in 10-15 Wiederholungen stattfinden, die 3-5 Sekunden dauern.

Die zweite Phase ist die Kraftphase, in der das Ziel darin besteht, die Muskeln zu stärken, die an der Stabilität und Bewegung des Gelenks beteiligt sind. Dies wird durch Schulterkräftigungsübungen erreicht, die mit Hilfe von Gymnastikbändern, Hanteln und funktionellen Übungen des Schultergelenks durchgeführt werden.