• Sind Sie übergewichtig?

• Haben Sie einen erhöhten Blutzucker?

• Sehnen Sie sich ständig nach Zucker und verarbeiteten Kohlenhydraten?

• Haben Sie Bluthochdruck?

• Haben Sie eine familiäre Vorgeschichte von Diabetes, Herzkrankheiten oder Fettleibigkeit?

Wenn Sie einige dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann ist dieses Buch für Sie. Dr. Marc Hyman analysiert in diesem Buch sein wissenschaftliches Programm zur Ausbalancierung der Insulin- und Blutzuckerspiegel.

Er untersucht die sieben Faktoren für Wohlbefinden – gesunde Ernährung, Hormonregulation, Entzündungsreduktion, gute Verdauung, maximale Entgiftung, besseren Stoffwechsel und seelische Ruhe – und präsentiert das sechs Wochen Programm.

Mit diagnostischen Fragebögen, Methoden zur Stressreduktion, einem Mahlzeiten- und Rezeptprogramm und vielem mehr wird uns dieses Buch helfen, die Ursachen für Gesundheits- und Gewichtsprobleme dauerhaft zu erkennen und anzugehen!