Die kreisförmige Bewegung der Basen bietet viele Trainingsmöglichkeiten, wobei jedes Mal verschiedene Muskelgruppen im Fokus stehen. Die Leichtigkeit, mit der man den Griff der Griffe ändern kann, ist charakteristisch, im Gegensatz zu anderen Produkten auf dem Markt, die erfordern, dass man sie anhebt, um die Griffe neu zu positionieren. Hervorragende Qualität, da die Griffe innen aus Stahl gefertigt sind und während des Trainings nicht brechen können. Außen ist eine Gummibeschichtung vorhanden, die ein Abrutschen der Hände verhindert. Das Training ist effektiv, da es eine Drehung der Hände ermöglicht. Innerhalb weniger Tage werden sichtbare Ergebnisse im Brust- und Trizepsbereich sichtbar sein. Kurz gesagt....der beste Weg, Liegestütze zu machen...