Im Sport ist der Abstand zwischen Sieg und Niederlage gering, und die Aufmerksamkeit für Details kann den Unterschied ausmachen.

Die Ernährung hat Einfluss auf die Leistung, und aus diesem Grund sollten alle Sportler sich ihrer persönlichen Ernährungsziele bewusst sein und die ideale Ernährungsstrategie wählen. Besonders in diesem Bereich des Lebens eines Sportlers ist große Aufmerksamkeit erforderlich, da sich gezeigt hat, dass ein kleiner, scheinbar unbedeutender Fehler in der Ernährung die monatelange Mühe und Vorbereitung zunichte machen kann.

Ziel des „Praktischen Leitfadens zur Sporternährung“ ist es, Sportler und Trainer über die Bedeutung der Sporternährung zu informieren und durch praktische Ratschläge zu helfen, die neuesten Richtlinien in ihren Alltag zu integrieren.