Die Limonenverbene, auch bekannt als Lemon Verbena oder Aloysia citrodora, ist ein Kraut, das in warmen Klimazonen wächst, wie zum Beispiel in Südamerika, woher es stammt. Die Blätter werden verwendet, um einen zitronigen Tee zuzubereiten, der zu jeder Tageszeit angenehm getrunken werden kann.

Die Vorteile der Limonenverbene umfassen:

• Unterstützung beim Gewichtsverlust
• Hilfe zur Erhaltung der Muskulatur
• Reduzierung von Entzündungen
• Stärkung des Immunsystems
• Hilfe bei der Behandlung von Verdauungsproblemen
• Reduzierung von Stress- und Angstlevels
• Entzündungshemmende Wirkung
• Fiebersenkung

Der Konsum von Limonenverbene ist für die meisten Menschen unbedenklich, jedoch sollte sie von Personen mit Nierenproblemen vermieden werden, da sie Reizungen verursachen kann. Außerdem ist Vorsicht bei Personen mit Hypotonie geboten.

Dosierung: Bei einem Limonenverbene-Getränk können wir 2-3 Tassen pro Tag trinken. Im Fall von Präparaten mit Limonenverbene-Extrakt ist es ratsam, die Anweisungen auf der Verpackung zu befolgen.