- Aufguss: Gießen Sie das Kraut in kochendes Wasser. Lassen Sie es 10-20 Minuten ziehen, seihen Sie es ab und verwenden Sie es (1-3 Teelöffel pro Tasse Wasser).
- Abkochung: Nehmen Sie den therapeutischen Teil der Pflanze und kochen Sie ihn mit Wasser. (Normalerweise kochen wir die harten Teile der Pflanze wie Wurzeln, Rinde, Stängel, Samen). Wenn fein gehackt, müssen sie nur 5 Minuten gekocht werden, ansonsten 5-15 Minuten. 3 Esslöffel in 2 Tassen Wasser und innerhalb von 12 Stunden zu konsumieren.
- Achtung, bei täglichem Konsum ist alle zwei Wochen eine Pause von mindestens einer Woche erforderlich.
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