Ich nehme es, weil ich flexible Arbeitszeiten habe und manchmal um 6 Uhr morgens mit der Arbeit fertig bin und um 6 Uhr morgens einen neuen Job beginne. Wie kann ich um 7 Uhr morgens schlafen? Wenn ich zum Beispiel um 4 oder 3 Uhr morgens aufwache, wie kann ich dann um 20:30 Uhr schlafen?
Ich nehme es und komme zurecht. Ich möchte niemals Schlaftabletten nehmen. Es erzeugt keine Abhängigkeit.
Drei Monate im Jahr, wenn ich nicht arbeite, nehme ich es weder ein noch brauche ich es. Wenn ich nachmittags arbeite und von Mitternacht bis 8 Uhr morgens schlafen kann, nehme ich es weder ein noch brauche ich es, auch wenn ich es in den vorherigen Tagen kontinuierlich eingenommen habe. Mit ihm schlafe ich tiefer und besser.
Zwei Anmerkungen:
1. Wenn ich früher trinken möchte, mehrere Stunden vorher, definitiv um 4 Uhr, trinke ich keinen Kaffee oder trinke halb entkoffeinierten Kaffee. Es ist kein Wundermittel zum Schlafen. Ich dimme das Licht oder schließe die Jalousien, bevor ich schlafen gehe, das heißt, ich bereite mich auf den Schlaf vor, ich höre keine laute Musik und nehme dann die wundersame Pille ein. Tagsüber trage ich Ohrstöpsel oder Kopfhörer, ich erwarte nicht, dass die Welt stehen bleibt, nur weil ich schlafen muss.
2. Die normale Dosis beträgt 3 bis 5 mg. Eine Pille wirkt nur, wenn Sie eine kurze und zierliche Frau sind, wie eine Ballerina, das heißt unter 39 Kilogramm. Ich nehme jetzt 2 Pillen und später, wenn Arbeit und Stress zunehmen, nehme ich 3. Es gab Zeiten, in denen ich 5 Pillen genommen habe, das heißt 5 mg an einem Tag (2 am Morgen, als ich mit der Arbeit fertig war, um 12 Uhr aufgewacht bin und abends um 20:30 Uhr schlafen wollte, also habe ich weitere 3 Pillen/mg genommen). Wenn Sie ein Mann sind und 90+ Kilogramm wiegen, beginnen Sie mit 3 Pillen und sehen Sie, wie es läuft.
Es gab Zeiten, in denen es bei mir nicht funktioniert hat, es ist keine Schlaftablette, es ist im Wesentlichen ein Nahrungsergänzungsmittel.
Ich halte es für ehrlich. Nun, Sie können auf dem Foto sehen, wie spät es jetzt ist, nachdem ich es eingenommen und hier geschrieben habe, bis es gewirkt hat. Ich gehe schlafen. Guten Morgen an alle, die jetzt aufwachen!
Το παίρνω γιατί δουλεύω κυλιόμενο ωράριο και μια σχολαω 6 το πρωί μια πιάνω δουλειά 6 το πρωι. Πώς να κοιμηθώ στις 7 το πρωι? Όταν ξυπνάω πχ 4 η 3 το πρωί πως να κοιμηθώ από τις 8:30 το βράδυ?
Παίρνω αυτό και τα καταφέρνω. Δεν θέλω να πάρω ποτέ υπνωτικά. Αυτό δεν δημιουργεί εθισμό.
Τρεις μήνες τον χρόνο που σταματάω την δουλειά ούτε το παίρνω ούτε το χρειάζομαι. Όταν δουλεύω απόγευματινη και μπορώ να κοιμηθώ 12 το βραδυ με 8 το πρωί ούτε το παίρνω ούτε το χρειάζομαι κι ας το έχω πάρει τις προηγούμενες μέρες συνεχόμενα. Κοιμάμαι πιο βαριά με αυτό και πιο πολυ
2 επισημάνσεις:
1. όταν θέλω να πιω για να κοιμηθώ πριν, αρκετές ώρες πριν, 4 σίγουρα, δεν πίνω καφέ η πίνω μισό ντεκαφεινε. Δεν είναι υπνωτικό για να κάνει θαύματα. Χαμηλώνω τα φώτα η κλείνω τα ρολά πριν κοιμηθώ δημιουργώ δηλαδή μια προεργασία ύπνου, δεν ακούω μουσική τέρμα και μετά παίρνω το θαυματουργό χάπι. Τη μέρα βάζω ωτασπιδες η ακουστικά δεν προσδοκώ να σταματήσει ο κόσμος να κινηται γιατί σχολασα εγώ και πρέπει να κοιμηθώ.
2. Η δόση κανονικά είναι 3 με 5 mg. Οπότε το ένα χάπι θα σε πιάσει μόνο αν είσαι γυναίκα κοντούλα και μπαλαρίνα, δηλαδή κάτω από 39 κιλά. Εγώ τώρα παίρνω 2 χάπια, και αργότερα, όσο αυξανεται η δουλειά και η υπερένταση, τα κάνω 3. έχει τύχει να πάρω και 5 χάπια δηλαδή 5 mg σε μια μερα. (2 το πρωί που σχολασα, ξύπνησα στις 12, και το βράδυ ήθελα να κοιμηθω στις 8:30 , και πήρα αλλά 3 χάπια/mg). Αν είσαι άντρας, 90+ κιλά, ξεκινά με 3 χάπια καλύτερα και βλέπεις.
Έχει τύχει και να μη με πιάσει δεν είναι υπνωτικό, συμπλήρωμα διατροφής είναι ουσιαστικά.
Θεωρώ ότι είναι τίμιο. Λοιπόν βλέπετε στην φώτο τι ώρα είναι τώρα που το πήρα και έγραψα εδώ μέχρι να με πιασει. Πάω για ύπνο. Καλημέρα σε όλους εσάς που τώρα ξυπνήσατε!