Die Beschäftigung mit Kampfkünsten und Kampfsportarten erfordert ein einzigartiges und anspruchsvolles Fitnessprogramm, das Geschwindigkeit, Kraft und Flexibilität sowohl in der Verteidigung als auch im Angriff garantiert, sei es in Selbstverteidigungssituationen oder Wettkämpfen.

Der sehr erfahrene Trainer und Kämpfer Christoph Delp präsentiert uns spezielle Übungen, die genau auf diesen Zweck ausgerichtet sind, sowie Trainingsprogramme für jedes Niveau und jede Anforderung, speziell für die Kämpfer der Kampfkünste entwickelt.