Wenn Sie eine Frau sind, wissen Sie es bereits, und wir sagen Ihnen nichts Neues: Ihr Körper unterscheidet sich erheblich in seiner Zusammensetzung vom männlichen, und Ihr Organismus funktioniert auf andere Weise. Sie haben mehr Fett und Kurven, weniger Muskelgewebe, einen niedrigeren Stoffwechsel und verlieren schwerer an Gewicht als Männer.

Aus diesen Gründen (und noch aus vielen anderen) benötigen Sie etwas anderes, etwas ausschließlich... weibliches. Jetzt haben Sie es!

Was haben Sie? 40 sorgfältig ausgewählte Übungen, die keine besonderen Geräte oder Ausrüstungen erfordern, um die „problematischen“ Bereiche Ihrer Weiblichkeit zu trainieren. 28 verschiedene Programme, Tag für Tag, Schritt für Schritt, um Ihren Bauch und Ihre Oberschenkel zu straffen und zu festigen, mit nur 10-15 Minuten täglichem Training in Ihrem Zuhause oder wo auch immer Sie möchten.

1 origineller 14-tägiger Ernährungsplan, um das angesammelte Fett zu reduzieren und alle überflüssigen Kilos zu verlieren. Wichtige Tipps, um eine „stählerne“ Taille zu bekommen und (ein für alle Mal) ... „auf Wiedersehen“ zu den Schmerzen und Problemen des sitzenden Lebens zu sagen.

Clevere Fitness- und Ernährungstipps, um noch schnellere Ergebnisse zu erzielen, aber auch um (lebenslang...) das, was Sie erreicht haben, zu halten. Ausschließlich für Sie, meine Damen; in nur 28 Tagen... Es tut uns leid, aber Männer sind ausgeschlossen.

[Ausschnitt aus dem Text auf dem Rückcover der Ausgabe]