Ein Buch, das darauf abzielt, als „Motivationsantrieb“ für ältere Menschen zu wirken, um sich stärker um die Pflege ihres Körpers zu kümmern und insbesondere regelmäßig Sport zu treiben.

Es richtet sich direkt an den Nutzer (ab 60 Jahren) und an Menschen, die ihm helfen möchten, aber nicht wissen, wie sie es anstellen sollen.