Das Buch „Der Buddha und Einstein in einer Bar“ vertritt die revolutionäre Idee, dass Langlebigkeit und Wohlbefinden eine innewohnende Fähigkeit von uns sind, die bis vor kurzem unerforscht war.
Mit Hilfe einer fantastischen Runde, zu der Buddha, Einstein, Mandela, Lincoln, Darwin und Alexander der Große gehören, präsentiert dieses Buch alle neuesten wissenschaftlichen Entdeckungen - in der Kosmologie, Neuroplastizität, der Stringtheorie, Epigenetik, Psychologie, Soziologie usw. - und bietet uns wertvolle praktische Werkzeuge, um ein qualitativ hochwertiges Leben zu führen, das länger dauert und voller Gesundheit und Wohlbefinden ist.
Unter anderem enthält es:
- Übungen, die unsere Körpersysteme synchronisieren und harmonisieren
- Achtsamkeitspraktiken, die alltäglichen Stress beseitigen
- Unschätzbare Ernährungsregeln, die für ein Leben nützlich sind
- Einzigartige Werkzeuge für Spitzenleistung - körperlich und geistig
- Besondere Anleitungen für einen Lebensstil, der dauerhaftes Wohlbefinden und geistige Wachsamkeit sichert
