Hundert Ratschläge des japanischen Zen-Meisters und Buddhisten Shunmyo Masuno: Wie finden wir Frieden? Wie befreien wir uns von überflüssigem materiellem und psychischem Ballast? Was bedeutet "Ich bin sehr beschäftigt" in der modernen Welt? Was sind die Geheimnisse der Langlebigkeit? Wie genießen wir jeden gewöhnlichen Tag? Warum sind menschliche Beziehungen so schwierig? Und wie können wir sie erleichtern?

Einfache Ratschläge für einfache Veränderungen in unserem Leben, die beeindruckende Ergebnisse haben können. Im Buddhismus sagen wir "Jeder Tag ist gut", was bedeutet, dass, egal ob gute oder schlechte Dinge passieren, jeder Tag wertvoll und einzigartig ist; er kommt nie wieder. Sein Wert wird nicht durch Ereignisse oder Begegnungen definiert, sondern durch unseren eigenen Geist.