„Die Vögel kehren in ihre Bäume nach Hause zurück. Die Marienkäfer sitzen sanft zwischen den Schmetterlingen und den Bienen… Diese Schlafgeschichte ist viel mehr als nur eine einfache Geschichte. Sie dient den Kindern und den Eltern als Praktik, um den Tag ruhig und mit Selbstbewusstsein abzuschließen. Blättern Sie um und dehnen Sie sich wie ein stolz stehender Baum, funkeln Sie wie ein Stern, wandern Sie wie die Wolken und bald werden Sie träumen.
Unser Alltag ist ein Abenteuer, in dem wir versuchen, als Gewinner hervorzugehen, unsere Ziele zu erreichen und vor allem glücklich und lächelnd zu sein. Ein abenteuerlicher Tag verlangt nach dem besten Weg, um zu enden, um uns sanft zu verabschieden und uns auf den nächsten vorzubereiten.
Das Buch „Süße gute Nacht mit Yoga“ kommt, um uns zu begleiten, wenn die Sonne untergeht, und zeigt uns durch spezifische Körperhaltungen und Atemtechniken, wie wir uns entspannen und auf schöne Träume vorbereiten können. Vor einer gedanklichen Reise in die Wolken lernen die Kinder, sich ein wenig wertvolle Zeit für sich selbst zu nehmen, auf ihren Körper zu hören und auf die effektivste und unterhaltsamste Weise, dem Yoga, von den Rhythmen des vergangenen Tages zu entspannen!
