Der Hauptzweck einer AMILA Wall Ball ist das Werfen gegen eine Wand, was auf mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig abzielt. Für ein effizienteres Training stehen Sie in Dumbbell/Kettlebell Goblet Position und machen Sie eine Kniebeuge, bevor Sie explosiv aufstehen, um die Bein-, Arm- und Rückenmuskeln zu aktivieren, und werfen Sie den Ball gegen die Wand. Sie können sie auch wie eine AMILA Medicine Ball für Übungen wie Crunches, Rumpfdrehungen und Pressen verwenden. Die AMILA Wall Ball ist NICHT für Slam-Übungen auf den Boden vorgesehen. Die funktionellen Übungen mit der AMILA Wall Ball stärken viele Muskelgruppen und Gelenke, was Ihnen im Alltag helfen kann.

WEICHER GRIFF: Hergestellt aus hochwertigem Kunstleder PU für einen weichen, aber stabilen Halt.

GANZKÖRPER-WORKOUT: Sie können die AMILA Wall Ball für Overhead Lunges, Liegestütze, Bärenkriechen, Russische Drehungen, Kniebeugenwürfe, Thrusters und Sit-Ups verwenden. Es ist ein schönes Accessoire zur Straffung vieler Muskelgruppen.

NICHT GEEIGNET FÜR SLAM-ÜBUNGEN: Verwenden Sie den Ball wie eine Medizinball, werfen Sie ihn gegen die Wand oder in die Luft und fangen Sie ihn. Werfen Sie ihn nicht auf den Boden für Slam-Übungen.

ROBUSTE KONSTRUKTION: Der Ball ist gut ausbalanciert in Bezug auf die Gewichtsverteilung für einen korrekten Wurf, hergestellt aus hochwertigem PU. Das Kunstleder ist schweißbeständig, dennoch sollten Sie ihn nach jedem Training abwischen.

• ABMESSUNGEN: Alle Bälle der Serie haben einen Durchmesser von 34 Zentimetern, mit einer Gewicht-Farbtrennung.
• Gewicht (Kg): 5
• Außenmaterial: PU
• Unterscheidungsfarbe: Lila
• Durchmesser (cm): 34
• Serie: PU