Ein kurzes und praktisches Buch, das essentielles Wissen für Bergsteigen und Klettern von den Ausbildern A. Asimakopoulos und G. Voutyropoulos zusammenfasst. Das essentielle Wissen für das Bergsteigen wird in zehn Kapiteln prägnant entwickelt, in denen Themen wie die Bergumwelt und deren Schutz, spezialisierte Bergsteigerausrüstung, Orientierung, Meteorologie, Bergwandern, Felsklettern, Winterklettern und Berggefahren analysiert werden.