Starke Emotionen, mit denen wir nicht wissen, wie wir effektiv umgehen sollen, beeinflussen unsere Beziehungen, unsere Arbeitsweise und unsere körperliche Gesundheit.

Oft sind wir in dem Dilemma gefangen, ob wir sie ausdrücken oder unterdrücken sollen.
Sie auszudrücken könnte andere verletzen, während sie zu unterdrücken uns selbst verletzen könnte.
Osho bietet eine dritte Alternative: die Wurzel unserer Emotionen zu verstehen, die Kunst zu entwickeln, sie zu beobachten, und von ihnen zu lernen, wenn sie auftauchen, anstatt von ihnen überwältigt zu werden. Allmählich stellen wir fest, dass selbst die herausforderndsten und schwierigsten Umstände nicht mehr die Macht haben, uns Schmerzen zu bereiten.