Spezielle Programme für Fußball, Basketball, Tennis, Volleyball, Leichtathletik, Wettkampfturnen, Surfen und 13 weitere Sportarten.
Mit mehr als 1000 Skizzen und umfassenden Anleitungen wird Ihnen dieses Buch beibringen, wie Sie Ihre Muskeln und Sehnen richtig dehnen und ein regelmäßiges Fitnessprogramm starten.
Es wird Trainern erheblich helfen, Trainingsprogramme mit Dehnübungen zu erstellen.
Hersteller
- Autor
- Bob Anderson
- Verleger
- Salto
- Sprache
- Englisch
- Umschlag
- Gebundene Ausgabe
- Anzahl der Seiten
- 193
- Veröffentlichungsdatum
- 1989
- Abmessungen
- 27x21 cm
- Auszeichnung
- -
- ISBN-13
- 9780000010025
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