Das Buch "Modernes Krafttraining" ist eine weiterentwickelte Form anderer in Deutschland veröffentlichter Bücher und richtet sich an alle, die sich mit Training und Sport beschäftigen, sowohl im Wettkampf- als auch im Breitensport.

Ein charakteristisches Merkmal ist, dass die theoretischen Elemente auf vereinfachte wissenschaftliche Weise präsentiert werden, sodass sie auch von Nicht-Experten verstanden werden können.

Dies wird durch den Einsatz von 183 Abbildungen, 13 Tabellen und 23 Trainingsprogrammen für alle Formen der Kraft erreicht.