Die Prinzipien des Stoizismus, die unser Leben verändern können, wie sie durch die Geschichte des bekanntesten Vertreters gelehrt werden. Der römische Kaiser Mark Aurel war der letzte berühmte stoische Philosoph der Antike. Sein Werk „An sich selbst“, sein persönliches Tagebuch, ist bis heute erhalten und gehört zu den beliebtesten klassischen Werken der Selbstverbesserung und Spiritualität aller Zeiten.

In dem Buch „Mark Aurel: Denke wie ein römischer Kaiser“ verbindet der kognitive Psychotherapeut Donald Robertson auf hervorragende Weise das Leben und die Philosophie von Mark Aurel, um einen modernen Leitfaden für den Stoizismus zu schaffen, dem zahllose Menschen über die Jahrhunderte hinweg als einen Weg zur Erlangung größerer Selbstverwirklichung und emotionaler Resilienz gefolgt sind.

Robertson beschreibt, wie Mark Aurel philosophische Lehren und therapeutische Praktiken nutzte, um emotionale Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und in den intensiven Widrigkeiten zu überleben, denen er gegenüberstand, während er den Leser anleitet, dieselben Methoden auch in seinem eigenen Leben anzuwenden.

Durch die Kombination wunderbarer Geschichten aus dem Leben von Mark Aurel mit Erkenntnissen der modernen Psychologie sowie der zeitlosen Grundlage seiner Philosophie verleiht dieses Buch dem Stoizismus ein menschlicheres Gesicht und bietet einen zeitlosen und wesentlichen Leitfaden für die Bewältigung der moralischen und psychologischen Herausforderungen, denen wir uns heute gegenübersehen.