Es handelt sich um ein Werk, das als verbindendes Element zwischen der Biomechanik und der Ausübung von Sportarten fungiert. Durch die detaillierte Analyse der Bewegung ist es möglich, die wichtigen Faktoren für die Maximierung der Leistung zu verstehen und eine solide theoretische Basis für effektives Training zu bieten.

In diesem Buch werden die allgemeinen Merkmale von Knochen, Gelenken und Muskeln sowie die allgemeinen Richtlinien für das Kraft- und Flexibilitätstraining behandelt, ebenso wie die Anatomie und Funktion der verschiedenen Körperteile. Die Arten der Bewegung, die für die verschiedenen Sportarten wichtig sind, werden untersucht, die Terminologie der Bewegungen analysiert, während die relevante Neurologie und der Umgang mit Muskel- und Bandverletzungen vorgestellt werden.

Schließlich gibt es ein zusätzliches Kapitel zur Biomechanik des Sports. In dieser neuen Ausgabe ist zusätzliches Material zum Krafttraining sowie viele neue Bilder enthalten. Das Buch Die sportliche Leistungsfähigkeit und die Anatomie der Bewegung ist eine unverzichtbare Lektüre für Trainer aller Stufen, Lehrer und Studenten der Sportwissenschaften und der Körpererziehung. Es ist auch für Physiotherapeuten, Tänzer und Leistungssportler von Interesse.