Medizinbälle waren eines der ersten Kleintrainingsgeräte in der Geschichte der Gymnastik. Sie können effektiv zur Übung und Stärkung der Muskeln des Körpers verwendet werden, um die Kraft, die Ausdauer und die Explosivität der Bewegungen zu erhöhen.

Sie sind auch ideal für Physiotherapie und Muskelrehabilitation, da sie das Gleichgewicht und die Koordination verbessern.