«Körperliche Bewegung ist eine absolut notwendige Aktivität, die uns mit großen Energiemengen versorgt. Unsere angeborene Neigung zum Laufen liegt darin begründet, dass es sich um eine seit Urzeiten in unseren Zellen verankerte Tätigkeit handelt. In uns schläft das wilde Feuer der Schrittmacherei und der Geist des Läufers…»

»Jeder Artikel dieses Buches ist das Destillat von fundiertem und komprimiertem Wissen aus renommierten medizinischen Fachzeitschriften mit sportlichem Inhalt. Es enthält keine unfehlbaren Wahrheiten, sondern akzeptiert gegensätzliche Meinungen, die nicht im Widerspruch stehen, sondern zur besseren Verständigung und Reflexion beitragen.

Das Verhalten des Körpers beim Langstreckenlaufen ist ein weitgehend unbekanntes Forschungsfeld, und je mehr man darin eintaucht, desto mehr Fragen tauchen auf und offenbaren die verborgene Dynamik.»

Auszug aus dem Buch