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Kann von jedem Einzelnen mit richtiger Anleitung oder in Paaren verwendet werden. Boxer, Leichtathleten, Basketballspieler sind nur einige, die viele Übungen auf dieser Basis aufbauen. Vor allem Sportarten, die Kraft und Explosivität erfordern, profitieren am meisten von den Medizinbällen.
Wenn Sie an dieser Art von Training interessiert sind, können Sie sich die Slam Balls ansehen.
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