Das Buch erklärt auf einfache Weise, wie kleine, tägliche Veränderungen zu beeindruckenden langfristigen Ergebnissen führen können. Anstatt sich auf große Ziele zu konzentrieren, wird vorgeschlagen, ein System aus kleinen, überschaubaren Gewohnheiten zu schaffen, die sich im Laufe der Zeit summieren. Dieser Ansatz ist sehr effektiv und bietet eine neue Perspektive auf Selbstverbesserung.
Der internationale Bestseller Atomic Habits, der sofort an die Spitze gelangte und dort bleibt – mit über 1.000.000 verkauften Exemplaren weltweit – jetzt auf Deutsch!
Kleine Schritte – Große Veränderungen
Was auch immer unsere Ziele sind, dieses Buch zeigt uns zuverlässige Methoden, die uns zu neuen Höhen führen! Indem er fundierte Ergebnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften präsentiert, lehrt uns James Clear, einer der international führenden Experten, präzise die geeigneten Strategien, um gute Gewohnheiten zu entwickeln, schlechte abzulegen und unser Verhalten zu kontrollieren, um bewundernswerte Ergebnisse zu erzielen.
Darüber hinaus entfalten sich auf den Seiten des Buches wahre Geschichten, die uns inspirieren werden: „Goldmedaillengewinner“, preisgekrönte Künstler, Top-Führungskräfte, Ärzte, die Leben gerettet haben, und berühmte Komiker, die alle die Strategie der kleinen Schritte verfolgt haben, um in ihrem Bereich herausragend zu sein und an die Spitze zu gelangen.
Egal, ob Sie ein Team sind, das davon träumt, die Meisterschaft zu gewinnen, ein Unternehmen, das den Markt erobern möchte, ein professioneller Verkäufer oder Unternehmensleiter, oder einfach eine Person, die mit dem Rauchen aufhören, Gewicht verlieren, Stress abbauen oder ein anderes Ziel erreichen möchte – dieses revolutionäre Buch wird buchstäblich Ihre Wahrnehmung von Fortschritt und Erfolg verändern.
„Ein unglaublich praktisches und nützliches Buch. James Clear bietet das Wesentliche aller Kenntnisse über die Bildung von Gewohnheiten, damit Sie mit minimalem Aufwand maximale Ergebnisse erzielen“ -Mark Manson, #1 New York Times-Bestsellerautor von The Subtle Art of Not Giving a F*ck
Warum wir es liebten
Das Buch erklärt auf einfache Weise, wie kleine, tägliche Veränderungen zu beeindruckenden langfristigen Ergebnissen führen können. Anstatt sich auf große Ziele zu konzentrieren, wird vorgeschlagen, ein System aus kleinen, überschaubaren Gewohnheiten zu schaffen, die sich im Laufe der Zeit summieren. Dieser Ansatz ist sehr effektiv und bietet eine neue Perspektive auf Selbstverbesserung.
Dieses Buch ist für Sie, wenn…
...Sie möchten Ihre Produktivität, Gesundheit, Finanzen, Beziehungen oder einen anderen Bereich Ihres Lebens durch praktische und schrittweise Methoden verbessern.
Lese einen Auszug
"Der Samen für jede unserer Gewohnheiten ist eine einzelne, kleine Entscheidung. Aber wenn diese Entscheidung wiederholt wird, sprießt und stärkt sich die Gewohnheit. Ihre Wurzeln breiten sich aus und Zweige entstehen. Die Entscheidung, eine schlechte Gewohnheit aufzugeben, ist wie das Ausreißen einer starken Eiche aus unserem Inneren. Und die Entscheidung, eine gute Gewohnheit zu pflegen, ist wie das tägliche Nähren einer zarten Blume.
Aber was bestimmt, ob wir in unserer Gewohnheit beharren, bis wir das Plateau des latenten Potenzials erreichen und auf die andere Seite gelangen? Was treibt manche Menschen dazu, in unerwünschte Gewohnheiten zurückzufallen, während andere letztendlich die Fähigkeit haben, die Ergebnisse ihrer guten Gewohnheiten zu genießen?
Gemäß der vorherrschenden Ansicht ist der beste Weg, das zu erreichen, was wir in unserem Leben wollen, wie bessere körperliche Fitness, ein erfolgreiches Geschäft, mehr Frieden und weniger Stress, Qualitätszeit mit Freunden und Familie, spezifische, erreichbare Ziele zu setzen. Viele Jahre lang bin auch ich meine Gewohnheiten auf diese Weise angegangen."
Über den Autor
James Clear ist ein anerkannter Autor und Redner, der sich auf Gewohnheitsbildung, Entscheidungsfindung und kontinuierliche Verbesserung spezialisiert hat. Seine Arbeiten wurden in führenden Publikationen wie der New York Times und Time veröffentlicht, während seine Website Millionen von Lesern anzieht. Er hat mehr als 10.000 Fachleute durch seine Seminare und die Habits Academy unterrichtet und ihnen geholfen, bessere Gewohnheiten in ihrem persönlichen und beruflichen Leben anzunehmen.
Hersteller
Produktanleitungen
- Autoren
- James Clear, James Clear
- Verleger
- Iviskos
- Skroutz Buchpreise 2025
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- Auszeichnung
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- Sprache
- Griechisch
- Abdeckung
- Weich
- Anzahl der Seiten
- 424
- Veröffentlichungsdatum
- 11/2019
- Veröffentlichungsdatum
- 2019
- Abmessungen
- 14x21 cm
- ISBN-13
- 9786185093945
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