Wir können sie nicht sehen, aber sie ist spürbar, sogar messbar: es ist unsere Seele. Sie wirkt über unser Nervensystem auf unseren gesamten Organismus ein. Sie umfasst unser gesamtes Wahrnehmungsvermögen, beeinflusst die Aktivität unseres Gehirns und unserer Organe, bestimmt unsere Persönlichkeit, definiert die seelische Bindung zu unseren Mitmenschen, ob wir glücklich oder unglücklich sind – und sie kann uns schwer erkranken lassen.

Die Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont beschreibt faszinierend die Strategien, die die Seele hat, um mit uns zu kommunizieren, und wie wir uns ihr zuwenden können, um uns selbst und die anderen besser zu verstehen. Viele meiner Patienten kommen zu mir, nachdem ihre Seele lange Zeit verletzt war. Einige ertragen jahrzehntelang seelische Schmerzen. Nur wenn dies sichtbar und spürbar auf der Bühne des Körpers wird, nehmen sie es ernst.

Der Weg zu den Ursachen seelischen Schmerzes gibt uns die Möglichkeit zu verstehen, wie wir funktionieren. Dieses Buch könnte eine Art individuelles Handbuch, eine Bedienungsanleitung für jeden von uns sein. Ich habe es als Einführung für jeden geschrieben, der nachdenken, über sich selbst reflektieren, sich annehmen und schätzen möchte. Der Versuch, dem ein Ende zu setzen, was einen leiden lässt, kann beginnen. Die Veränderungen werden so ein aufregendes Abenteuer auf dem Weg zu einem Leben, das vom Individuum selbst bestimmt wird. Wir haben nur dieses eine Leben. Wenn wir es anders sehen, kann es besser sein.