Versandkosten und Liefergeschwindigkeit werden basierend auf dem Lieferort berechnet.
Sardinen mit Tomatensauce, leicht gewürzt mit Zwiebel und Knoblauch, sind eine Quelle von Kalzium (44% RDA), Spurenelementen und Omega-3.
Siehe vollständige BeschreibungSardinen (70%), Wasser, Tomatenmark (7,5%), Pflanzenöl (Sojaöl), Gewürze, Kochsalz, Guarkernmehl. Mögliche Anwesenheit von Gräten.
Spezifikationen werden von offiziellen Hersteller-Websites gesammelt. Bitte überprüfen Sie die Spezifikationen, bevor Sie Ihren endgültigen Kauf tätigen. Wenn Sie ein Problem bemerken, können Sie melden Sie es hier
Die Sardinen sind die köstlichsten Sardinen.
Dies sind die Nährstoffe für 4 Dosen Sardinen. Sehen Sie Protein, Omega-3, Phosphor, Kalzium usw.
Kalorien & Makronährstoffe
Kalorien: ~160 - 190 kcal (je nachdem, ob in Öl oder Wasser)
Eiweiß: 20 - 22 g (Eiweiß hoher biologischer Wert)
Fette: 9 - 11 g
Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA): 1,2 - 1,8 g (decken den täglichen Bedarf vollständig)
Kohlenhydrate: 0 g
Ballaststoffe: 0 g
Vitamine
Vitamin B12: ~7 - 9 mcg (>300% der empfohlenen Tagesdosis)
Vitamin D: ~180 - 220 IU (~50% des täglichen Bedarfs)
Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Vitamin B6: ~0,2 mg
Vitamin E: ~1,5 mg (besonders wenn die Dose Olivenöl enthält)
Vitamin A: ~80 - 100 IU
Mineralien & Spurenelemente
Kalzium: ~300 - 350 mg (~35% des täglichen Bedarfs – stammt hauptsächlich aus den weichen Knochen/Gräten)
Phosphor: ~400 mg (~50% des täglichen Bedarfs)
Selen: ~45 - 50 mcg (>80% des täglichen Bedarfs, starkes Antioxidans)
Eisen: ~2,2 - 2,5 mg
Kalium: ~300 mg
Magnesium: ~35 mg
Zink: ~1,2 mg
Natrium: ~300 - 400 mg (aufgrund des Salzgehalts in der Dose)
Οι τράτα είναι οι ποιο νόστιμες σαρδέλες.
Αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά για 4 σαρδέλες κονσέρβας. Δείτε προτεινη, Ω3, φώσφορο, ασβέστιο κτλ.
Θερμίδες & Μακροθρεπτικά Συστατικά
Θερμίδες: ~160 - 190 kcal (ανάλογα με το αν είναι σε λάδι ή νερό)
Πρωτεΐνη: 20 - 22 g (πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας)
Λιπαρά: 9 - 11 g
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA & DHA): 1.2 - 1.8 g (καλύπτει πλήρως την ημερήσια ανάγκη)
Υδατάνθρακες: 0 g
Φυτικές Ίνες: 0 g
Βιταμίνες
Βιταμίνη B12: ~7 - 9 mcg (>300% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης)
Βιταμίνη D: ~180 - 220 IU (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Βιταμίνη Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Βιταμίνη B6: ~0.2 mg
Βιταμίνη E: ~1.5 mg (ειδικά αν η κονσέρβα περιέχει ελαιόλαδο)
Βιταμίνη A: ~80 - 100 IU
Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία
Ασβέστιο: ~300 - 350 mg (~35% της ημερήσιας ανάγκης – προέρχεται κυρίως από τα μαλακωμένα κόκαλα/αγκάθια)
Φώσφορος: ~400 mg (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Σελήνιο: ~45 - 50 mcg (>80% της ημερήσιας ανάγκης, ισχυρό αντιοξειδωτικό)
Σίδηρος: ~2.2 - 2.5 mg
Κάλιο: ~300 mg
Μαγνήσιο: ~35 mg
Ψευδάργυρος: ~1.2 mg
Νάτριο: ~300 - 400 mg (λόγω του αλατιού της κονσέρβας
Eine der besten Lebensmittel mit minimalen Kalorien für das, was es bietet.
Από τις καλύτερες τροφές με ελάχιστες θερμίδες για όσα προσφέρει.
Verifizierter Kauf
Ich nehme es mit Sauce und mache schnelle Mahlzeiten, manchmal mit Nudeln, manchmal mit Reis und manchmal mit Bratkartoffeln
Περνω με σλατσα και κανω γρηγορα γευματα ποτε με μακαρονια ποτε με ρυζι και ποτε με πατατες τηγανητες
Verifizierter Kauf
Gut, aber teuer.
Καλο αλλα ακριβο.
Verifizierter Kauf
Verifizierter Kauf
Verifizierter Kauf
Verifizierter Kauf
Verifizierter Kauf
Die Sardinen sind die köstlichsten Sardinen.
Dies sind die Nährstoffe für 4 Dosen Sardinen. Sehen Sie Protein, Omega-3, Phosphor, Kalzium usw.
Kalorien & Makronährstoffe
Kalorien: ~160 - 190 kcal (je nachdem, ob in Öl oder Wasser)
Eiweiß: 20 - 22 g (Eiweiß hoher biologischer Wert)
Fette: 9 - 11 g
Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA): 1,2 - 1,8 g (decken den täglichen Bedarf vollständig)
Kohlenhydrate: 0 g
Ballaststoffe: 0 g
Vitamine
Vitamin B12: ~7 - 9 mcg (>300% der empfohlenen Tagesdosis)
Vitamin D: ~180 - 220 IU (~50% des täglichen Bedarfs)
Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Vitamin B6: ~0,2 mg
Vitamin E: ~1,5 mg (besonders wenn die Dose Olivenöl enthält)
Vitamin A: ~80 - 100 IU
Mineralien & Spurenelemente
Kalzium: ~300 - 350 mg (~35% des täglichen Bedarfs – stammt hauptsächlich aus den weichen Knochen/Gräten)
Phosphor: ~400 mg (~50% des täglichen Bedarfs)
Selen: ~45 - 50 mcg (>80% des täglichen Bedarfs, starkes Antioxidans)
Eisen: ~2,2 - 2,5 mg
Kalium: ~300 mg
Magnesium: ~35 mg
Zink: ~1,2 mg
Natrium: ~300 - 400 mg (aufgrund des Salzgehalts in der Dose)
Οι τράτα είναι οι ποιο νόστιμες σαρδέλες.
Αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά για 4 σαρδέλες κονσέρβας. Δείτε προτεινη, Ω3, φώσφορο, ασβέστιο κτλ.
Θερμίδες & Μακροθρεπτικά Συστατικά
Θερμίδες: ~160 - 190 kcal (ανάλογα με το αν είναι σε λάδι ή νερό)
Πρωτεΐνη: 20 - 22 g (πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας)
Λιπαρά: 9 - 11 g
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA & DHA): 1.2 - 1.8 g (καλύπτει πλήρως την ημερήσια ανάγκη)
Υδατάνθρακες: 0 g
Φυτικές Ίνες: 0 g
Βιταμίνες
Βιταμίνη B12: ~7 - 9 mcg (>300% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης)
Βιταμίνη D: ~180 - 220 IU (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Βιταμίνη Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Βιταμίνη B6: ~0.2 mg
Βιταμίνη E: ~1.5 mg (ειδικά αν η κονσέρβα περιέχει ελαιόλαδο)
Βιταμίνη A: ~80 - 100 IU
Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία
Ασβέστιο: ~300 - 350 mg (~35% της ημερήσιας ανάγκης – προέρχεται κυρίως από τα μαλακωμένα κόκαλα/αγκάθια)
Φώσφορος: ~400 mg (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Σελήνιο: ~45 - 50 mcg (>80% της ημερήσιας ανάγκης, ισχυρό αντιοξειδωτικό)
Σίδηρος: ~2.2 - 2.5 mg
Κάλιο: ~300 mg
Μαγνήσιο: ~35 mg
Ψευδάργυρος: ~1.2 mg
Νάτριο: ~300 - 400 mg (λόγω του αλατιού της κονσέρβας
Eine der besten Lebensmittel mit minimalen Kalorien für das, was es bietet.
Από τις καλύτερες τροφές με ελάχιστες θερμίδες για όσα προσφέρει.
Ich nehme es mit Sauce und mache schnelle Mahlzeiten, manchmal mit Nudeln, manchmal mit Reis und manchmal mit Bratkartoffeln
Περνω με σλατσα και κανω γρηγορα γευματα ποτε με μακαρονια ποτε με ρυζι και ποτε με πατατες τηγανητες
Gut, aber teuer.
Καλο αλλα ακριβο.
Sardinen (70%), Wasser, Tomatenmark (7,5%), Pflanzenöl (Sojaöl), Gewürze, Kochsalz, Guarkernmehl. Mögliche Anwesenheit von Gräten.
Spezifikationen werden von offiziellen Hersteller-Websites gesammelt. Bitte überprüfen Sie die Spezifikationen, bevor Sie Ihren endgültigen Kauf tätigen. Wenn Sie ein Problem bemerken, können Sie melden Sie es hier
Die Sardinen sind die köstlichsten Sardinen.
Dies sind die Nährstoffe für 4 Dosen Sardinen. Sehen Sie Protein, Omega-3, Phosphor, Kalzium usw.
Kalorien & Makronährstoffe
Kalorien: ~160 - 190 kcal (je nachdem, ob in Öl oder Wasser)
Eiweiß: 20 - 22 g (Eiweiß hoher biologischer Wert)
Fette: 9 - 11 g
Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA): 1,2 - 1,8 g (decken den täglichen Bedarf vollständig)
Kohlenhydrate: 0 g
Ballaststoffe: 0 g
Vitamine
Vitamin B12: ~7 - 9 mcg (>300% der empfohlenen Tagesdosis)
Vitamin D: ~180 - 220 IU (~50% des täglichen Bedarfs)
Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Vitamin B6: ~0,2 mg
Vitamin E: ~1,5 mg (besonders wenn die Dose Olivenöl enthält)
Vitamin A: ~80 - 100 IU
Mineralien & Spurenelemente
Kalzium: ~300 - 350 mg (~35% des täglichen Bedarfs – stammt hauptsächlich aus den weichen Knochen/Gräten)
Phosphor: ~400 mg (~50% des täglichen Bedarfs)
Selen: ~45 - 50 mcg (>80% des täglichen Bedarfs, starkes Antioxidans)
Eisen: ~2,2 - 2,5 mg
Kalium: ~300 mg
Magnesium: ~35 mg
Zink: ~1,2 mg
Natrium: ~300 - 400 mg (aufgrund des Salzgehalts in der Dose)
Οι τράτα είναι οι ποιο νόστιμες σαρδέλες.
Αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά για 4 σαρδέλες κονσέρβας. Δείτε προτεινη, Ω3, φώσφορο, ασβέστιο κτλ.
Θερμίδες & Μακροθρεπτικά Συστατικά
Θερμίδες: ~160 - 190 kcal (ανάλογα με το αν είναι σε λάδι ή νερό)
Πρωτεΐνη: 20 - 22 g (πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας)
Λιπαρά: 9 - 11 g
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA & DHA): 1.2 - 1.8 g (καλύπτει πλήρως την ημερήσια ανάγκη)
Υδατάνθρακες: 0 g
Φυτικές Ίνες: 0 g
Βιταμίνες
Βιταμίνη B12: ~7 - 9 mcg (>300% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης)
Βιταμίνη D: ~180 - 220 IU (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Βιταμίνη Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Βιταμίνη B6: ~0.2 mg
Βιταμίνη E: ~1.5 mg (ειδικά αν η κονσέρβα περιέχει ελαιόλαδο)
Βιταμίνη A: ~80 - 100 IU
Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία
Ασβέστιο: ~300 - 350 mg (~35% της ημερήσιας ανάγκης – προέρχεται κυρίως από τα μαλακωμένα κόκαλα/αγκάθια)
Φώσφορος: ~400 mg (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Σελήνιο: ~45 - 50 mcg (>80% της ημερήσιας ανάγκης, ισχυρό αντιοξειδωτικό)
Σίδηρος: ~2.2 - 2.5 mg
Κάλιο: ~300 mg
Μαγνήσιο: ~35 mg
Ψευδάργυρος: ~1.2 mg
Νάτριο: ~300 - 400 mg (λόγω του αλατιού της κονσέρβας
Eine der besten Lebensmittel mit minimalen Kalorien für das, was es bietet.
Από τις καλύτερες τροφές με ελάχιστες θερμίδες για όσα προσφέρει.
Verifizierter Kauf
Ich nehme es mit Sauce und mache schnelle Mahlzeiten, manchmal mit Nudeln, manchmal mit Reis und manchmal mit Bratkartoffeln
Περνω με σλατσα και κανω γρηγορα γευματα ποτε με μακαρονια ποτε με ρυζι και ποτε με πατατες τηγανητες
Verifizierter Kauf
Gut, aber teuer.
Καλο αλλα ακριβο.
Verifizierter Kauf
Verifizierter Kauf
Verifizierter Kauf
Verifizierter Kauf
Verifizierter Kauf
Die Sardinen sind die köstlichsten Sardinen.
Dies sind die Nährstoffe für 4 Dosen Sardinen. Sehen Sie Protein, Omega-3, Phosphor, Kalzium usw.
Kalorien & Makronährstoffe
Kalorien: ~160 - 190 kcal (je nachdem, ob in Öl oder Wasser)
Eiweiß: 20 - 22 g (Eiweiß hoher biologischer Wert)
Fette: 9 - 11 g
Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA): 1,2 - 1,8 g (decken den täglichen Bedarf vollständig)
Kohlenhydrate: 0 g
Ballaststoffe: 0 g
Vitamine
Vitamin B12: ~7 - 9 mcg (>300% der empfohlenen Tagesdosis)
Vitamin D: ~180 - 220 IU (~50% des täglichen Bedarfs)
Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Vitamin B6: ~0,2 mg
Vitamin E: ~1,5 mg (besonders wenn die Dose Olivenöl enthält)
Vitamin A: ~80 - 100 IU
Mineralien & Spurenelemente
Kalzium: ~300 - 350 mg (~35% des täglichen Bedarfs – stammt hauptsächlich aus den weichen Knochen/Gräten)
Phosphor: ~400 mg (~50% des täglichen Bedarfs)
Selen: ~45 - 50 mcg (>80% des täglichen Bedarfs, starkes Antioxidans)
Eisen: ~2,2 - 2,5 mg
Kalium: ~300 mg
Magnesium: ~35 mg
Zink: ~1,2 mg
Natrium: ~300 - 400 mg (aufgrund des Salzgehalts in der Dose)
Οι τράτα είναι οι ποιο νόστιμες σαρδέλες.
Αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά για 4 σαρδέλες κονσέρβας. Δείτε προτεινη, Ω3, φώσφορο, ασβέστιο κτλ.
Θερμίδες & Μακροθρεπτικά Συστατικά
Θερμίδες: ~160 - 190 kcal (ανάλογα με το αν είναι σε λάδι ή νερό)
Πρωτεΐνη: 20 - 22 g (πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας)
Λιπαρά: 9 - 11 g
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA & DHA): 1.2 - 1.8 g (καλύπτει πλήρως την ημερήσια ανάγκη)
Υδατάνθρακες: 0 g
Φυτικές Ίνες: 0 g
Βιταμίνες
Βιταμίνη B12: ~7 - 9 mcg (>300% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης)
Βιταμίνη D: ~180 - 220 IU (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Βιταμίνη Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Βιταμίνη B6: ~0.2 mg
Βιταμίνη E: ~1.5 mg (ειδικά αν η κονσέρβα περιέχει ελαιόλαδο)
Βιταμίνη A: ~80 - 100 IU
Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία
Ασβέστιο: ~300 - 350 mg (~35% της ημερήσιας ανάγκης – προέρχεται κυρίως από τα μαλακωμένα κόκαλα/αγκάθια)
Φώσφορος: ~400 mg (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Σελήνιο: ~45 - 50 mcg (>80% της ημερήσιας ανάγκης, ισχυρό αντιοξειδωτικό)
Σίδηρος: ~2.2 - 2.5 mg
Κάλιο: ~300 mg
Μαγνήσιο: ~35 mg
Ψευδάργυρος: ~1.2 mg
Νάτριο: ~300 - 400 mg (λόγω του αλατιού της κονσέρβας
Eine der besten Lebensmittel mit minimalen Kalorien für das, was es bietet.
Από τις καλύτερες τροφές με ελάχιστες θερμίδες για όσα προσφέρει.
Ich nehme es mit Sauce und mache schnelle Mahlzeiten, manchmal mit Nudeln, manchmal mit Reis und manchmal mit Bratkartoffeln
Περνω με σλατσα και κανω γρηγορα γευματα ποτε με μακαρονια ποτε με ρυζι και ποτε με πατατες τηγανητες
Gut, aber teuer.
Καλο αλλα ακριβο.