Rosinen liefern mehrere essentielle Nährstoffe und ihr täglicher Verzehr kann mehrere gesundheitliche Vorteile bieten. Wir empfehlen ¼ Tasse getrocknete Früchte pro Tag, wie zum Beispiel Rosinen. Eine Portion Rosinen (28 Gramm) liefert 130 Kalorien. Rosinen sind reich an Kohlenhydraten, hauptsächlich natürlichen Zuckerarten, was sie zu einer guten Wahl bei Müdigkeit und Energiemangel macht. Rosinen sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, Thiamin, Vitamin B6, Riboflavin, Eisen, Phosphor, Kalium, Magnesium und Kalzium.
Spezifikationen
- Obstsorten
- Rosine
- Gewicht
- 100 gr
Ernährungspräferenzen
- Bio-Produkt
- Nein
- Vegan
- Nein
- Glutenfrei
- Nein
- Osmotisch
- Nein
Zusätzliche Spezifikationen
- Zugesetzter Zucker
- mit Zucker
Wichtige Informationen
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