Leinsamen hat viele Vorteile und einen hohen Gehalt an:

• Vitamine und Mineralien, wie B-Vitamine, Magnesium und Mangan.
• Ballaststoffen, sowohl löslichen als auch unlöslichen.
• Fitochemikalien, wie Lignane, die eine der besten Quellen dafür sind.
• Omega-3-Fettsäuren, hauptsächlich Alpha-Linolensäure (ALA), die Entzündungen bekämpft.

Die Vorteile von Leinsamen...