Maca (Lepidium Meyenni) ist eine der wenigen essbaren Pflanzen, die in großen Höhen (über 3800 m) in den peruanischen Anden gedeihen. Es ist eines der heute am meisten vorteilhaften Lebensmittel und eines der beliebtesten Superfoods. Es erhöht Energie, Kraft und Ausdauer, während es als libidosteigernd und fruchtbarkeitsfördernd gilt. Es ist sehr nahrhaft, reich an Aminosäuren, Mineralien und Spurenelementen. Sein hoher Eisen- und Kalziumgehalt trägt zur normalen Funktion der Stoffwechselprozesse bei, die auf die Energieproduktion abzielen. Eisen hilft bei der normalen Bildung von roten Blutkörperchen sowie beim Transport von Sauerstoff im Körper.