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Ingwer wird gemäß traditionellen Heilpraktiken und Aromatherapie empfohlen (wo das ätherische Öl entsprechend in Basisöl für Massagen verwendet wird) zur Behandlung von Erkältungen, Grippesymptomen, Magenbeschwerden, Verdauungsstörungen, Übelkeit und Menstruationsschmerzen.
Außerdem hilft es effektiv bei der Linderung von Entzündungen und wird aus diesem Grund häufig in Behandlungen gegen Arthritis eingesetzt.
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