Eine spezifische tägliche Dosis wurde nicht festgelegt, aber es wird empfohlen, nicht mehr als 3 Gramm Pulver zu überschreiten, daher ist ½ Teelöffel in lauwarmem Wasser, Saft oder einem pflanzlichen Getränk eine ideale Kombination.
Bei Verwendung zur Stimulation wird eine kontinuierliche Einnahme einer großen Menge für mehr als eine Woche aufgrund des enthaltenen Koffeins nicht empfohlen.
Außerdem sollte es nicht innerhalb von 2 Stunden vor dem Schlafengehen konsumiert werden.
Eine übermäßige Dosierung kann Schlaflosigkeit, Nervosität, Reizbarkeit, Hautrötungen und einen Anstieg des Blutdrucks verursachen.
