Schwimmhandpaddel wurden entwickelt, um sich perfekt und selbstbewusst an die Hände des Schwimmers anzupassen. Ihre Verwendung stärkt die Muskeln des Oberkörpers, der Arme, Schultern und des Rückens, da sie zusätzlichen Widerstand erzeugen. Sie sind auch ideal zur Verbesserung spezifischer Schwimmtechniken.