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Die Vinyl-Hanteln sind eine einfache und effektive Möglichkeit, den Körper zu stärken und zu straffen. Sie eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Profis und sind ideal für leichtere Krafttrainings, die verschiedene Muskeln ansprechen, wie Bizeps, Trizeps, Deltamuskeln, Trapezius und Rücken. Sie tragen zur Steigerung der Ausdauer und zur Erhöhung der Herzfrequenz bei, helfen auch beim Dehnen und der leichten Elastizität der Muskeln und sind daher geeignet für Rehabilitations- und Physiotherapieübungen.
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