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Der Balanceball ist ideal für statisches und dynamisches Training und bietet eine Vielzahl von Bewegungsübungen für den ganzen Körper. Du kannst ihn von der konkaven oder flachen Seite aus verwenden, was dein Training abwechslungsreich gestaltet. Mit diesem Ball kannst du dein Gleichgewicht und deine Kraft verbessern, egal ob du Balanceübungen oder klassische Übungen wie Sit-ups und Liegestütze machst.
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